Vous êtes vous déjà demandé pourquoi nous ne pouvions parfois pas nous contrôler devant un paquet de gâteau ou de chips ? Pourtant la réponse était plus évidente qu’il n’y paraissait…
Comment cela fonctionne ?
Il s’agit d’un programme 100% en ligne et en totale autonomie.
Vous aurez accès aux vidéos et exercices en vous connectant à votre espace et pourrez les regarder à votre rythme tout en mettant en pratique vos nouvelles connaissances.
En prenant des notes, et en analysant votre situation au travers des nouvelles informations que vous aurez acquises, vous pourrez commencer enfin votre perte de poids durable.
Pendant cette heure d’accompagnement personnalisée, vous pourrez vous exprimer dans un espace bienveillant et sans jugement. Partager son expérience est très bienfaisant car vous pourrez mettre des mots sur votre vécu et prendre conscience de choses qui vous avaient échappées. Vous recevrez des conseils et une analyse objectives de votre situation qui vous permettra d’avancer vers votre objectif en confiance.
Dans cet extrait gratuit, vous pourrez découvrir le thème de la gestion de nos émotions et quoi elles impactent notre poids. On sous-estime les effets du stress en particulier.
Quelques exemples de troubles alimentaires vous montrant le pouvoir de notre mental sur la façon de voir la nourriture.
D’où nous vient ce besoin de réconfort et ce qui déclenche le grignotage chez nous.
En quoi notre enfance a eu un énorme impact sur notre relation avec la nourriture.
L’influence du stress sur notre poids.
Le stress n’étant qu’une émotion parmi d’autres, il faut les détailler pour comprendre leur rôle.
Quelques pistes pour se sentir mieux au quotidien.
Une méthode bonus pour mieux gérer son stress.
30€
Dans cette formule, vous trouverez toutes les informations pour apprendre à mieux gérer ses émotions et ainsi supprimer le grignotage de votre vie mais aussi comment gérer son stress pour vous sentir mieux dans votre vie.
Vous aurez accès au contenu depuis votre espace élève à tout moment.
90€
au lieu de 105€
Dans cette formule, en plus des informations générales pour apprendre à mieux gérer vos émotions, vous bénéficierez d’une heure d’accompagnement personnalisée où nous parlerons de votre situation au quotidien et comment mieux gérer vos émotions et mieux contrôler votre poids.
En prenant cette formule aujourd’hui, vous bénéficierez de 20% sur l’heure de coaching.
