![chapitre 1 description perte de poids durable grâce à un programme de jeûne intermittent Perdre du poids jeûne intermittent Jeûne intermittent 16 8 Coaching perte de poids Perte de poids durable Programme jeûne intermittent Gérer ses émotions Pensées négatives Nouvelles habitudes bien-être Croyances limitantes](https://www.jeunedanssapeau.com/wp-content/uploads/2021/10/2-1024x683.webp)
Une nouvelle approche de la perte de poids et du bien-être
Avez-vous déjà essayé un programme de jeûne intermittent ?
Le jeûne intermittent est une pratique qui existe depuis toujours mais qui redevient populaire grâce à tous ses effets positifs sur notre santé en plus de la perte de poids. Pour les débutants, il est possible de le pratiquer en suivant un programme de jeûne intermittent.