![le jeûne intermittent au service d'une perte de poids durable Perdre du poids jeûne intermittent Jeûne intermittent 16 8 Coaching perte de poids Perte de poids durable Programme jeûne intermittent Gérer ses émotions Pensées négatives Nouvelles habitudes bien-être Croyances limitantes](https://www.jeunedanssapeau.com/wp-content/uploads/2021/10/5-1024x683.webp)
Les 5 étapes d'une perte de poids durable
Et aucune de ces étapes n'est un régime...
Chaque étape est accessible sous forme d’un chapitre où vous pourrez découvrir plus en détails comment obtenir cette perte de poids durable que nous désirons toutes, vous pouvez ici en lire les résumés.