![chapitre 3 description perte de poids durable grâce aux pensées positives et se nourrir mieux Perdre du poids jeûne intermittent Jeûne intermittent 16 8 Coaching perte de poids Perte de poids durable Programme jeûne intermittent Gérer ses émotions Pensées négatives Nouvelles habitudes bien-être Croyances limitantes](https://www.jeunedanssapeau.com/wp-content/uploads/2021/10/11-1024x683.webp)
Transformer ses pensées négatives en positives pour mieux façonner son corps
N'en avez-vous pas marre de votre critique intérieure ?
Il est possible de vivre sans se critiquer constamment. Nos pensées et les choix que nous faisons sans nous sentir bien ont un réel impact sur notre bien-être mais aussi sur notre corps…