De nouvelles habitudes bien-être sont le point de départ du changement dans nos vies car elles nous permettent de transformer des actions qui nous coûtent des efforts en automatismes.
Comment cela fonctionne ?
Il s’agit d’un programme 100% en ligne et en totale autonomie.
Vous aurez accès aux vidéos et exercices en vous connectant à votre espace et pourrez les regarder à votre rythme tout en mettant en pratique vos nouvelles connaissances.
En prenant des notes, et en analysant votre situation au travers des nouvelles informations que vous aurez acquises, vous pourrez commencer enfin votre perte de poids durable.
Pendant cette heure d’accompagnement personnalisée, vous pourrez vous exprimer dans un espace bienveillant et sans jugement. Partager son expérience est très bienfaisant car vous pourrez mettre des mots sur votre vécu et prendre conscience de choses qui vous avaient échappées. Vous recevrez des conseils et une analyse objectives de votre situation qui vous permettra d’avancer vers votre objectif en confiance.
Dans cet extrait gratuit, vous pourrez découvrir en quoi les habitudes sont la clé pour maintenir notre poids durablement mais aussi pour ne pas perdre nous décourager pendant notre perte de poids. Elles ont aussi bien sûr un fort impact sur notre bien-être au quotidien.
Si notre volonté n’était pas illimitée et que l’on pouvait la travailler.
Les règles qui régissent les habitudes pour mieux pouvoir nous les approprier.
Tous les conseils pour les mettre en place le plus facilement possible.
Les 5 blocages qui nous empêchent de passer à l’action.
Comment ne pas perdre de vue son objectif car il nous semble trop lointain.
Des exemples d’habitudes bien-être à mettre en place au quotidien.
Comment déterminer votre liste personnalisée d’habitudes bien-être.
30€
Dans cette formule, vous trouverez toutes les informations pour prendre de nouvelles habitudes et surtout tenir sur la durée.
Vous aurez accès au contenu depuis votre espace élève à tout moment.
90€
au lieu de 105€
Dans cette formule, en plus des informations générales pour tout savoir des habitudes et de leur fonctionnement, vous bénéficierez d’une heure d’accompagnement personnalisée où nous construirons ensemble votre plan de mise en place de vos nouvelles habitudes bien-être.
En prenant cette formule aujourd’hui, vous bénéficierez de 20% sur l’heure de coaching.
