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chapitre 2 description perte de poids durable grâce à la gestion de nos émotions surtout le stress Perdre du poids jeûne intermittent Jeûne intermittent 16 8 Coaching perte de poids Perte de poids durable Programme jeûne intermittent Gérer ses émotions Pensées négatives Nouvelles habitudes bien-être Croyances limitantes Chapitre 2 : Les émotions qui nous font grossir 

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