Pourquoi le jeûne intermittent pourrait changer votre vie ?
Si vous êtes comme moi, vous avez surement rêvé :
De perdre du poids facilement
Ou de pouvoir enfin garder votre poids de forme sans faire autant d’efforts ou de privations
D’avoir un corps plus harmonieux
De pouvoir prendre du plaisir à manger sans vous surveiller en permanence
De ne pas devoir passer des heures chaque jour à la salle de sport pour être “fit”
De ne plus payer des régimes qui ne marchent pas dans la durée ou qui sont tout simplement trop difficiles à suivre
De ne plus entendre d’informations contradictoires sur ce que l’on doit manger ou pas en fonction du professionnel que l’on consulte
De vous sentir bien dans votre corps
De comprendre enfin les raisons qui vont prendre du poids
D’enfin reprendre le contrôle de votre corps
Et finalement de pouvoir cocher la case “retrouver mon poids de forme” dans votre to do list
Mais, vous avez toujours pris du poids et vous avez peur de ne jamais réussir à le reperdre…
Le jeûne a toujours existé et il a pu être associé par le passé à la purification de notre corps physique mais aussi de notre mental. Aujourd’hui, le jeûne intermittent est pratiqué par de nombreuses personnes au quotidien aussi dans le but de se sentir bien mais dans la perspective de perdre ses kilos superflus.
Dans la vidéo qui suit, je vous donne toutes les raisons pour lesquelles le jeûne intermittent est une pratique très efficace et simple à mettre en place au quotidien.
Il est possible de commencer votre changement dès maintenant !