Vous manquiez de volonté ?
Vous pouviez utiliser les habitudes à votre avantage pour contrôler votre poids ?
Vous ne vous étiez pas déjà fixé des objectifs trop difficiles à atteindre et que c’était pour cela que vous aviez échoué ?
Et au contraire, ne plus jamais perdre de temps à se motiver…
J’apporte des réponses à ces questions dans la vidéo qui suit :
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